Si quelqu'un vient à vous et vous dit qu'ils connaissent le meilleur régime pour la perte de poids, je peux vous garantir qu'ils pensent qu'ils disent la vérité, mais ils ne sont pas.
Voici comment cela fonctionne. Le meilleur programme de perte de poids est celui que vous pouvez tenir. Un grand nombre des régimes spéciaux besoin de manger des choses au moment spécial. Oui, nous devrions probablement manger différemment que nous faisons maintenant, mais des changements de style de vie énorme ne se fait pas rapidement.
Vous avez besoin de quelque chose que vous pouvez tenir. Il n'a pas d'importance si c'est la dernière mode ou si c'est juste faire plus d'exercice. Si vous vous y tenez, puis son de la meilleure façon.
Vous voyez, à la recherche de l'alimentation parfaite est une forme de paresse. Vous pouvez vous tromper en ne perdant pas le poids parce que vous êtes à la recherche de la meilleure façon de le faire. Et pendant que vous cherchez, vous ne pouvez certainement pas commencer un régime, car il pourrait ne pas être la bonne ou la meilleure façon, etc
Vous êtes éviter le dur travail. Ne pas vous battre pour cela. Nous le faisons tous. Mais le moment est venu de le reconnaître pour ce qu'elle est et avancer. Choisissez quelque chose que vous pouvez coller et de le faire. Pendant longtemps (et longtemps que je veux dire plus de 90 jours régulièrement).
Une fois que vous aller de l'avant et commencer à faire de cette manière, et seulement quand vous ne vous voyez quelque chose vous pouvez être fiers. Un mince vous. A vous que vous avez sculpté pour être plus belle et attrayante. Stop esquive le travail acharné, et commencer à le faire. Il n'ya pas de meilleure façon de perdre du poids. Bien sûr certains égards, sont mieux que d'autres, mais vous pouvez choisir un et il suffit de commencer. Et c'est là que la magie opère.
Bien sûr, vous avez besoin de réaliser que le plus dur est à venir. Le plus difficile est de s'y tenir. Bien sûr, la mise en route est difficile, mais c'est juste la chose la plus difficile seconde. Le plus dur est maintenant ça va. Nous en tant que race humaine sont souvent facilement découragés par nous ne voyons pas les résultats ou les résultats ne sont pas aussi rapides que nous attendions d'eux d'être. Vous devez comprendre que s'en tenir à cette vaut la peine et c'est quelque chose que vous devez faire, peu importe comment il est difficile pour vous.
Le meilleur moyen pour rester concentré afin de ne parvenir à votre but consiste à rester ancré dans le présent. Ne pas se concentrer sur d'hier, et ne pas penser à demain.
